火麻油怎么吃治便秘_火麻油怎么吃

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火麻油怎么吃治便秘_火麻油怎么吃

发布时间：2023-04-21 07:21:52 来源：互联网

1、火麻油的吃法有哪些？巧拌凉菜：凉拌小菜时加入一些原土火麻油，提味又有营养。

2、 2、低温烹饪：炒菜时，快起锅的时候，调成小火或者是直接熄火，然后加入火麻油，这样能保证火麻油营养成人不被破坏。

3、 3、用于煮汤：在汤要起锅的时候，浇进去适量的火麻油，其味特别鲜美。

4、具有解热、美容等功效。

5、 4、直接服用：每天定量的直接喝原土火麻油，不破坏营养成份，清香可口。

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